Рубрика: Диеты и спорт

Хорошо завтракайте. Съешьте в первый прием пищи любую кашу с маслом или без, с сухофруктами или с изюмом. Можно употребить макароны с […]

Какая из женщин хотя бы раз в жизни не сидела на диете? Наверняка, почти каждая из нас. И не удивительно, […]

Очистив кишечник, вы сделаете дальнейшую диету более эффективной, а также немного уменьшите размеры вашего животика. Способов очистки кишечника много, но так как вам […]

В первую очередь забудьте о любых поблажках, буквально через несколько дней после начала борьбы с обжорством у вас появится мысль, […]

Виды генотипов человека и соответствующее питание. Если обратиться к словарю, то можно увидеть, что генотипом называют совокупность абсолютно всех генов […]

За короткие сроки жокейская диета для похудения гарантирует хорошие результаты – минус 2-3 килограмма. Но цена такого похудения – ваше здоровье. На первый взгляд, кажется, что […]

Кефирно-рисовая диета — это популярный способ для борьбы с лишними килограммами. И не зря, ведь кефир является щедрым источником важнейших […]

Начинайте тренировку не ранее, чем через два часа после еды. Начните упражнения с разминки, для этого подойдет бег на месте, старайтесь поднимать […]

Меню кефирно–яблочной диеты:1 сутки: 1,5 литра кефира с низким процентом жирности;2 сутки: 1,5 литра кефира с низким процентом жирности;3 сутки: […]

Что можно есть при кормлении грудью Так как от того, что входит в рацион кормящей мамы, зависит полноценное питание ее […]