Рубрика: Диеты и спорт

Ориентирование на некие усредненные показатели веса человека, а тем более на модные «идеалы» может обернуться не только комплексами, но и […]

Ожирение – это настоящий бич современного общества. Не смотря на то, что сейчас активно пропагандируется здоровый образ жизни, лишние килограммы […]

Баня — место, где отдыхает душа и тело. Еженедельное посещение сауны служит профилактикой появления стресса, простудных заболеваний, улучшает состояние, цвет […]

Лето – пора летящих платьев, отпусков и открытых купальников. К сожалению, большинство женщин настолько затравлены современными представлениями о стандартах красоты, что […]

У вас бывало, что просыпаясь от звона будильника, откладываете его на более позднее время: иногда на пять минут, а то […]

Суши — одно из самых благоприятных и смелых блюд, которые когда-либо были изобретены. Одно из самых сложных и деликатных блюд […]

Вне зависимости от того, хотите ли вы соблюдать какую-либо диету или просто решили нормализовать питание, не приучайте себя голодать. Недостаток […]

Эффективность диеты по гликемическому индексу заключается в том, что происходит ускорение обмена веществ, а значит, лишние килограммы будут исчезать без следа. Основной […]

Универсальной олимпийской диеты не существует даже для одного вида спорта. Для каждого спортсмена диетолог совместно с доктором подбирает режим питания, […]

Каждая женщина хочет отлично выглядеть. Но не у всех есть возможность посещать фитнес-клубы. Многим было бы удобнее заниматься фитнесом дома, […]