Рубрика: Диеты и спорт

Есть мнение, что наиболее действенный способ похудеть – резко сбросить вес, а потом слегка поддерживать достигнутый эффект. Однако врачи утверждают, что «быстрая диета» […]

Все, кого волнует вопрос лишнего веса, уже знают, что его причиной может быть не только наследственная предрасположенность, но, чаще всего, […]

Гипертония – заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется в повышении артериального давления и может сопровождаться атеросклерозом. Появившись однажды, гипертония сохраняется на […]

Как правильно худеть женщине, чтобы, потеряв лишние килограммы, вскоре не набрать их снова и сохранить при этом здоровье? Возможно ли […]

Основной тип женской фигуры – «груша». И так уж задумано природой, что основные запасы жира у женщин находятся в области […]

Вне зависимости от изначальной конституции вашего тела, первым шагом для вас должен стать набор массы. Этот этап должен чередоваться с […]

Под ним обычно подразумевают систему несложных упражнений, рассчитанных на поддержание физической формы, здоровья и работоспособности тружеников всевозможных офисов. Достоинство системы […]

Сегодня в профессиональной среде членов фитнес – клубов хорошо известно о специальных процедурах, направленных на укрепление скелетного и мышечного отделов […]

Для начала давайте определимся, насколько вы заняты. Ответьте на простой вопрос: есть ли у вас ежедневник? Если нет, то почему […]

У каждой голливудской красавицы есть индивидуальная система, которая позволила им добиться такой красоты и стройности. Например, Джей Ло использует систему […]