Рубрика: Диеты и спорт

В настоящее время мало кто из будущих мам сомневается, что ежедневная физическая деятельность во время беременности куда полезней, чем абсолютный […]

Офисная работа – это гиподинамия, с этим не поспоришь. Сидячая работа сказывается на фигуре: мышцы теряют тонус, набегают лишние килограммы. […]

Заведите пищевой дневник и ежедневно подсчитывайте и записывайте вес съеденной порции и ее калорийность. В соответствии с этой методикой процесс […]

Диета «Минус ужин» официально появилась в Америке, хотя о пользе подобного питания было известно давно, и эффективность ее вполне очевидна. […]

Высокая грудь, упругие ягодицы, тонкая талия, подтянутая фигура – какая женщина не мечтает обрести стройные формы. Мы готовы делать для […]

За сутки человек должен выпить как минимум полтора литра жидкости, лучше, если это будет столовая минеральная вода без газа. Не запрещаются […]

В современном обществе, особенно в нашей стране, выпивающая женщина всячески порицается и осуждается. Многие люди считают, что, если дама начала […]

Чтобы похудеть без вреда для здоровья, необходимо обеспечить организм витаминами и полезными микроэлементами, которые в большом количестве содержатся в овощах. […]

Шейпинг переводится с английского как «формирование». Это популярное спортивное направление, требующее сложных математических расчетов. Следование всем рекомендациям и выполнение упражнений […]

С древних времен танец служил людям для того, чтобы выразить себя, свои эмоции и настроение, также он использоваться в ритуальных […]