Массаж пальцев кисти

Энциклопедия здоровья

Массажные движения на пальцах соответствуют ходу лимфатических сосудов — по направлению к основанию пальцев. I. Растирание каждого пальца в отдельности: 1) «щипцы» прямолинейные и зигзагообразные; 2) прямолинейное подушечкой большого пальца (большой палец вдоль и поперек); 3) кругообразное подушечкой большого пальца (большой палец накладывается сверху вдоль); 4) кругообразное подушечкой указательного пальца; 5) кругообразное подушечками четырех пальцев; 6) кругообразное ребром ладони в области пальцев; 7) спиралевидное основанием ладони.

 

II. Поглаживание. Встряхивание руки.