Массаж тыльной стороны кисти

Энциклопедия здоровья

На тыльной стороне кисти массируются межкостные мышцы, их четыре; занимают они промежутки между пястными костями. Направление движений при массаже — от основания пальцев к лучезапястному суставу.

 

I. Поглаживание — прямолинейное, вместе с пальцами. II. Растирание: 1) прямолинейное подушечками четырех пальцев; 2) штрихование граблеобразно расставленными пальцами; 3) кругообразное подушечками четырех пальцев; 4) прямолинейное и кругообразное подушечкой большого пальца; 5) прямолинейное и кругообразное подушечкой среднего пальца; 6) кругообразное ребром ладони точно поперек кисти; 7) зигзагообразное основанием ладони.

III. Поглаживание.