Рубрика: Диеты и спорт

Офисная работа, в особенности связанная с компьютером, приводит к перенапряжению мышц шеи, плеч и кистей. Мышцы ног, наоборот, атрофируются из-за […]

Ошибкой новичков, которые недавно начали заниматься фитнесом, становится неправильное питание. Несмотря на все свои усилия и регулярные тренировки, им не […]

Почти с точностью можно утверждать, что среди современных женщин очень мало тех, кто доволен своей фигурой. Между тем как на […]

Перед тем, как начать выполнять основные упражнения, хорошенько потянитесь. Почувствуйте, как растягиваются все ваши мышцы. Затем сядьте ровно, выпрямите спину. […]

Давно известно, что киви богато витаминами С, В и каротином. Этот фрукт избавляет организм от лишней жидкости, ускоряет обмен веществ, […]

Диету «6 лепестков», с помощью которой можно сбросить до 800 г в сутки, создала Анна Юханссон. Такая диета подразумевает в […]

Эта диета предусматривает, что на утро вы съедаете минимум дневных калорий, а на ужин максимум, который должен проходить не позднее […]

Ешь и худей — система, которая является мечтой всех женщин. Все мы ждем чудес: хотим есть любимые продукты, ни в […]

Питайтесь правильно — и будет вам счастье. Особенности нашей фигуры зависят не только от планов матушки природы, возраст в этом […]

Как получить стройную талию без вреда для здоровья. «У меня новая диета, я теперь почти ничего не ем, а если […]