Перинатальная психология — область психологии, которая изучает психические и психологические процессы в системе “мать-дитя” и процессы, связанные с зачатием, беременностью, родами и развитием ребенка до трехлетнего возраста. Чтобы стать перинатальным психологом, мало закончить гуманитарный вуз, нужна еще специализация непосредственно в перинатальной психологии.
Чем в семейной жизни может помочь перинатальный психолог и как он это сделает, подскажут специалисты youtalk.ru.
С чем может помочь
- Поддержка пар, планирующих беременность. Часто бывает, что пара только считает, что хочет ребенка, на самом же деле эмоционально к его появлению не готова или не готов кто-то один из двоих. Задача перинатального психолога в этом случае обсудить с парой мотивы рождения ребенка, помочь справиться с тревогой, проработать психологические установки и наладить коммуникацию в паре.
- Бесплодие. Часто это не только физиологическая, но и психологическая проблема, с которой работает такой специалист: помогает проработать блоки, выявить травмы и поработать с ними, уладить конфликты в паре на почве невозможности забеременеть, гармонизировать обстановку.
- ЭКО — сопровождение во время процесса и после родов, так как часто это очень стрессовая процедура, которая к тому же не всегда удается с первого раза.
- Психологическая подготовка к родам — это ответственный момент для любой пары, и чем ближе дата, тем более нервными становятся оба будущих родителя. Перинатальный психолог может быть необходим в таких случаях.
- Сопровождение беременности, нормализация эмоционального фона не только будущей матери, но и отца, особенно, если это их первый опыт родительства.
Как будет помогать
В арсенале перинатального психолога есть методы работы, которые подбираются индивидуально под каждого клиента. Это может быть и телесная терапия, и когнитивно-поведенческая терапия.
Эти специалисты используют и арт-терапию, и дыхательные гимнастики, и медитации. Главное, чтобы выбранный метод подходил клиенту, а психолог будет работать бережно и ориентироваться на ваши ощущения.
Заключение
Перинатальный психолог — это специалист, который помогает с меньшим стрессом прожить беременность, снять блоки, чтобы забеременеть, и может сопровождать вас в течение трех лет после родов. Иногда эти специалисты становятся буквально членами семьи, потому что без терапии с ними у этой семьи могло вовсе не получиться.