Виды массажа и его польза

ЛАЙФХАКИ

Массаж — это не только расслабление, но и отличный способ избавиться от множества заболеваний. Выделяют следующие виды массажа: Массаж спины. Помогает вывести лишние соли из организма, избавиться от остеохондроза, улучшить осанку и устранить неровности позвоночника.

Антицеллюлитный массаж. Идеален для коррекции фигуры, способствует устранению «апельсиновой корки», нормализации лимфотока в коже. Массаж опорно-двигательной системы. Позволяет справиться с артритами, артрозами, прекрасно лечит ишиас, устраняет малоподвижность тазобедренного сустава, ликвидирует последствия разного рода травм, помогает восстановиться после операций. Реабилитационный постинсультный массаж. Включает в себя элементы лечебной физкультуры. Способствует устранению гипертонуса мышц, нормализует кровообращение, помогает вернуть подвижность частям тела. Спортивный массаж. Дает возможность вывести из тканей молочную кислоту, устранить гипертонус мышц, восстановить организм после спортивных травм. Массаж внутренних органов. Применяется для нормализации работы внутренних органов, помогает вернуть на место желчный пузырь при его загибе, удалить песок из почек и обеспечить нормальную функциональность желудка, печени и селезенки. Расслабляющий массаж. Самый приятный вид массажа, который применяют, если есть необходимость в расслаблении, отдыхе и снятии стресса.

Любой массаж оправдывает свое назначение и помогает вернуть здоровье, только если он правильно подобран и выполняется профессионалами. Даже расслабляющий массаж не следует делать без специальной подготовки, не говоря уже о лечебных массажах. Неправильное выполнение не только не избавит Вас от проблем, но и спровоцирует появление новых. Некоторые болезни можно вылечить исключительно с помощью комплексного подхода, включающего в себя как массаж, так и прием соответствующих медикаментов. Артроз Как правило, артроз коленных суставов — это хроническое заболевание, требующее постоянного внимания лечащего врача. Самое опасное — запустить болезнь, ведь это чревато полной потерей двигательной активности в пораженной конечности. Если Вы уверены в здоровье своих коленей, обратите внимание, не слышится ли похрустывание при ходьбе, не болят ли суставы, нет ли на них покраснений. Если Вы обнаружили у себя один или несколько симптомов, непременно посетите хирурга, ведь это могут быть признаки надвигающегося артроза. Лечебный массаж опорно-двигательного сустава подразумевает выполнение физических упражнений, применение мазей и прием прописанных препаратов. Прежде, чем начинать мануальную терапию, пациент должен выполнить несколько упражнений. Неплохо посетить горячий душ или сауну для разогрева мышц и связок. Движения массажиста должны быть строго направлены по току лимфы. Во время процедуры пациент не должен испытывать боевых ощущений.

Артроз плечевого сустава лечится аналогичным образом, и только на третей стадии, когда иные методы не приносят результата, может быть назначено хирургическое вмешательство. Ишиас Воспаление или сдавливание седалищного нерва, влекущее за собой длительную тянущую боль на задней поверхности ноги. Седалищный нерв — крупнейший в организме человека, он берет свое начало в поясничном отделе позвоночника, а, опускаясь ниже, разветвляется, соединяясь с органами и другими нервами. Именно из-за своей протяженности и важности в обеспечении нормальной работы тела человека, повышенной на него нагрузки, этот нерв и страдает чаще всего. Массаж при лечении ишиаса призван не столько снять болевые ощущения, сколько устранить саму причину возникновения боли, то есть, либо это защемление позвонков, либо воспаление нерва, либо сдавливание грушевидной мышцы или сухожилия. Инсульт Постинсультный массаж направлен на восстановление организма после перенесенной болезни. Такая процедура непременно принесет облегчение даже в самых тяжелых ситуациях. Прежде, чем прописывать массаж, врач непременно должен выяснить некоторые условия, например, есть ли противопоказания, какие мышцы в результате инсульта были повреждены, насколько активны конечности и т. д. Начинать массажи следует как можно раньше, именно такой подход позволит вернуть полную работоспособность пораженным органам и частям тела. Для достижения наилучшего эффекта следует предварительно прогревать лишенные подвижности руки и ноги. Болезни тазобедренного сустава К сожалению, с возрастом повышается хрупкость костей, особенно страдает тазобедренный сустав, а ведь именно за счет него происходит движение ног, именно потому даже незначительные повреждения тазобедренного сустава способны существенно испортить жизнь. Прежде, чем выполнять массаж тазобедренного сустава, необходимо выяснить, о каком заболевании или травме идет речь.

Таким образом, последствия практически любой болезни можно устранить правильным массажем. Но не занимайтесь самолечением — только врач в состоянии назначить необходимые процедуры, безопасные для Вашего состояния.