Массаж двуглавой мышцы

Энциклопедия здоровья

При выполнении массажа двуглавой мышцы массажист становится лицом к массируемому. Разноименной рукой он поддерживает локоть снизу, а одноименной рукой делает массаж. I. Поглаживание: 1) прямолинейное; 2) спиралевидное.

II. Выжимание — клювовидное движением от себя. III. Разминание: 1) ординарное; 2) кругообразное подушечкой большого пальца; 3) кругообразное подушечками четырех пальцев; 4) кругообразное фалангами согнутых пальцев; 5) кругообразное клювовидное кистью к себе; 6) кругообразное ребром большого пальца; 7) кругообразное ребром ладони.

 

IV. Потряхивание.

Поглаживание.