Пятница , Декабрь 15 2017
Домой / Юмор / «Дед», который выглядит лучше многих из нас

«Дед», который выглядит лучше многих из нас

Автор:

27 октября 2016 07:37

Метки:
Арнольд Шварценеггер  
бодибилдинг  
гифки  
юмор  

33511

19

Включить все анимашки

Арнольд Шварценеггер в свои 69 всё ещё в порядке.

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

За годы политической карьеры великий культурист утратил интерес к чему угодно, только не к занятиям в тренажерном зале – они стали привычкой, от которой невозможно избавиться.

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

Арни с удовольствием раздает советы и занимается сам с прежней самоотдачей. «Всегда, в каждом подходе нужно выкладываться по полной. Не стоит беречь себя для следующего упражнения, такую ошибку совершают многие люди. Ваш час в тренажерном зале – это то время, которое нужно провести с максимальной интенсивностью».

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

Многое из того, что вы делаете в качалке, пропадет впустую, если полностью не пересмотреть свой рацион питания. Чтобы стать как Арнольд нужно кушать 5-6 раз в день, нацелившись на дневную норму в 5000 калорий. Шварценеггер советует выполнять как можно больше разнообразных упражнений, варьируя при этом темп. Тренироваться нужно в шестидневном формате, каждый день нагружая разные группы мышц, чтобы на каждую приходилось по две сессии в неделю.

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

И кстати, следующим летом Арнольд Шварценеггер отпразднует 70-летний юбилей…

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

Октоберфест 2016. С сыном Джозефом на фестивале пива

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

С певицей Кэти Перри

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

"Дед", который выглядит лучше многих из нас

0

Источник:
sports.ru

источник

Проверьте также

Юбка на бок

Автор: 21 марта 2017 16:23 Метки: девушки   история   мчс   юмор   54349 2 Стою на кассе, ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: