Понедельник , Ноябрь 20 2017
Домой / Спорт (страница 4)

Спорт

Почему лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса?

23574205b3eba4c54195b6e60cf50d42

Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.

Подробнее »

Что может пропустить ваш тренер?

94c26feba635e315a942fdeaa74edc88

Конечно тренеры и инструкторы очень помогают вам заниматься, обучают, показывают, как правильно выполнять те или иные упражнения, корректируют положение тела во время тренировки и так далее. Неважно, насколько опытен и внимателен ваш тренер, он или она может пропустить

Подробнее »

Три минуты физических упражнений в неделю и вы стройный

1ad3ed7709499afb922978ce31e97c18

Новость для ленивых – если нет на этой планете ничего, что могло бы заставить вас начать посещать тренажерный зал, то… оно вам и не надо! Как утверждают британские исследователи, не стоит ломать свой рабочий график, чтобы успеть в тренажерку, так как вам вовсе нет

Подробнее »

Как увеличить свою выносливость в беге: 7 способов

487375c78b3194115f5845677182d413

Предлагаю вам ознакомиться с приведенными ниже вариантами и историями, которые связаны с ними, и выбрать то, что будет работать именно для вас. Вариант №1. Тише едешь — дальше будешь Да-да-да, ничего нового. Но! Но вы только послушайте, насколько можно улучшить свои

Подробнее »

«Холодная война» на площадке

2c1d3d5b8931f608ad6d0e8bb8d930f5

Американская сборная по баскетболу побеждала на Олимпийских играх 36 лет и была бессменным Олимпийским чемпионом по этому виду спорта. Олимпийских игр 1972 года в Мюнхене американцы боялись также, как мы фильма «Очень страшное кино». В финале им предстояло сражаться со

Подробнее »

Тренируйся за столом: ложки и вилки в виде гантелей!

6876ad37425afb3864d3d5e9b281c564

Британцы придумали оригинальный способ совместить приятное с полезным, а именно тренировку с приемом пищи. В интернет-магазинах Великобритании появились столовые приборы в виде гантелей под названием Eat Fit. Причем, ложки, вилки и ножи для желающих тренироваться во

Подробнее »

Как подкачаться, если ты — дрыщ?

b29b82cf1653f516e3924f78a5b929e9

Интернет полон всевозможных методов избавления от лишнего веса. А между тем есть много, очень много людей, страдающих от обратной проблемы. Они не могут набрать вес. К ним применяют обидные и не очень обидные термины. По науке же люди с таким телосложением и конституцией

Подробнее »